Tietoa
- Purentavaivat voivat ilmetä puremalihasten tai leukanivelten kipeytymisenä, päänsärkynä, leukanivelen ääninä, suun rajoittuneena avautumisena tai kasvo- ja korvakipuina.
- Aiheuttavia tekijöitä voivat olla esimerkiksi stressi, epätasapainoinen purenta tai hampaiden narskuttelu.
- Hampaiden narskuttelu on yleinen ongelma, joka voi purentavaivojen lisäksi aiheuttaa hampaiden kulumista ja vihlontaa. Purentakisko suojaa hampaita kulumiselta sekä helpottaa voimakkaasta yhteenpuremisesta aiheutuvia oireita. Kiskoa käytetään pääsääntöisesti öisin.
- Purentavaivoja voidaan myös hoitaa korjaamalla purentaa joko hiomalla tai korvaamalla puuttuvia hampaita.
Kysyttävää?
Kysy meiltä – autamme mielellämme!
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta on hoitomuoto, jonka tavoitteena on lievittää pään, kasvojen, leukanivelen sekä niska-hartiaseudun lihasten kipuja ja jännitystiloja. Hoito auttaa rentouttamaan kireitä lihaksia ja voi helpottaa esimerkiksi purentalihasperäistä päänsärkyä, korvakipua, huimausta sekä stressin aiheuttamaa lihasjännitystä. Rentoutuneet lihakset vähentävät kokonaisvaltaista kipukokemusta ja tukevat hyvinvointia.
Milloin purentalihashierontaan?
Purenta- ja niska-hartiaseudun hieronnasta voi olla hyötyä, jos kärsit esimerkiksi:
- hampaiden narskuttelusta tai yhteen puremisesta
- toistuvasta tai selvittämättömästä päänsärystä
- niska-hartiaseudun kireydestä ja kiputiloista
- migreenistä
- leukanivelen naksumisesta tai rahinasta
- leuan alueen kivusta
- purentalihasten kireydestä
- puheentuoton haasteista
- korvasärystä
- tinnituksesta
- stressin aiheuttamasta lihasjännityksestä
Hieronnan hyödyt
Purentalihashieronta voi auttaa:
- lievittämään kipua ja lihasjännitystä
- rentouttamaan purenta-, kasvo- ja niskalihaksia
- helpottamaan päänsärkyä ja tinnitusta
- vähentämään hampaiden narskuttelua
- lisäämään leukanivelen liikkuvuutta
- vähentämään stressiä ja rauhoittamaan kehoa
- parantamaan yleistä hyvinvointia ja palautumista
Jännityksen helpottuminen
Stressi, pelko ja kuormitus voivat aiheuttaa hampaiden yhteen puremista ja purentalihasten jatkuvaa jännitystä. Hieronta auttaa rentouttamaan kasvojen, leukojen, kaulan sekä niska-hartiaseudun lihaksia, jolloin olo kevenee ja liikkuminen helpottuu.
Rauhoittava vaikutus
Hieronta aktivoi kehon rentoutumisjärjestelmää ja voi auttaa laskemaan stressitasoja. Hoidon aikana keho ja mieli rauhoittuvat, mikä voi lievittää myös ahdistuksen ja kuormituksen tunnetta.
Helpotusta hammashoitoon
Kun leukanivel ja purentalihakset ovat rennompia, suun auki pitäminen hammashoidon aikana on helpompaa ja miellyttävämpää. Tämä voi vähentää hoitoon liittyvää kipua ja jännitystä.